Qu’est-ce qu’une doula?
« Doula » est un mot du grec ancien qui signifie « esclave, servante de la femme ».
On retrouve déjà la doula dans la mythologie grecque. La doula, c’est une personne-ressource en soutien à la femme, aux couples et aux hommes dans les expériences qui entourent la naissance, mais aussi lors de la fin de vie (thanadoulas). Elle transmet les savoirs, offre un soutien émotionnel et non médical.
C’est cette petite fée qui voit à tous les besoins, du verre d’eau à la caresse qui apaise, celle qui écoute sans jugement et qui accueille, celle qui tient l’espace afin que puissent se vivre toutes les émotions, et que soient amenées à la conscience les croyances et les peurs, mais aussi la confiance et la puissance. Elle croît en vous peu importe la situation dans laquelle vous vous trouvez.
Pourquoi faire appel à une doula?
- Avoir un soutien émotionnel et continu
- Diminuer l’anxiété et la peur de l’accouchement
- Obtenir de l’information juste et faire des choix libres et éclairés
- Augmenter les chances de vivre une naissance physiologique
- Enfanter et non se faire accoucher
- Vivre une expérience positive de la naissance
- Outiller le/la partenaire
Mais aussi pour :
- Tisser son cocon, celui qui mènera à la transformation
- Trouver l’état d’esprit et l’ambiance dans lesquels se sentir en sécurité
- Laisser émerger le savoir de la naissance qui se trouve à l’intérieur de soi et lui faire confiance
- Faire un retour vers soi, partir à la rencontre de soi-même
- Pacifier les expériences plus difficiles
- Ajouter du sens, du sacré, poser des gestes significatifs
- Briser l’isolement de la période postnatale
- Briser les tabous liés à l’interruption de grossesse
Qu’en dit la science?
La présence d’une doula lors de l’enfantement permet de :
- Diminuer de 50% les césariennes
- Diminuer de 25% la durée du travail
- Diminuer de 40% le recours aux hormones synthétiques (moins de prise d’ocytocine)
- Diminuer de 30% le recours aux analgésiques et narcotiques (pour combattre la douleur)
- Diminuer de 60% la demande de péridurale
- Diminuer de 40% l’usage de ventouses et forceps
- Améliorer l’allaitement maternel
- Diminuer la dépression post-partum
Source : The Doula Book: How a Trained Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier, and Healthier Birth, Marshall H. Klaus (Author), John H. Kennell (Author), Phyllis H. Klaus, Da Capo Lifelong Books, 2012.
